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如何快速消除眼部的水腫？

消眼部水腫

多喝水是成為美女的捷徑，但眼部容易浮腫的人建議夜間不要喝水，尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫，如果是屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免集中聚集在眼部。還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，改善浮腫。而且鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，還應減少揉眼刺激。
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